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心の傷はやっかいなもので…

心の傷は、身体の傷と違って見えないので、

どのくらいの傷で、どのくらいの深さで、

ということがわかりません。


身体の傷なら、有効な治療法がわかり、

今はどのくらいまで治っていて、

あとどのくらいで治りそうなのかがわかり、

そこまでなら、と、痛みや不自由さに耐えることもできます。


でも、心の傷はそうはいきません。

どのくらいの深手を負ったのかわからないけれど、

痛みやショックはすごくて、

有効な傷の癒し方もわからず、

どのくらいで傷が癒えるのかわかりません。

だから、いろいろな癒す方法を探しまわったり、

いつまでも、事あるごとに、じくじくと痛んだりします。


痛いよ、痛いよ、と声をあげているうちは

まだマシなのかもしれません。

まずいのは、ものすごく痛くて、傷ついて、ショックだったから、

「こんなに痛かったんだもん、原因もわかってるもん、

だから、もう傷も癒えてるよね」と

傷が癒えたかのように思いこんでしまうことです。


実は、かさぶたができている程度かもしれない。

再生のための薄い膜がはっているだけかもしれない。

それなのに、「傷が癒えた」と思いこむと、

何かの拍子に、痛みがぶり返して、

治りきっていない傷口に塩をすりこんだり、

かさぶたや、薄い膜を剥がして、

さらに傷を深くしてしまうこともあります。


心の傷を癒すには、

時間が必要なことが多いでしょう。

時が来たら、自分自身がきちんと傷を認めて、

傷を抱えた自分を否定せず、

傷を負った時の自分を肯定して、

心からその時の自分を抱きしめて、愛してください。


心の傷をいやすことができるのは、

自分自身だけです。







最後まで読んでくださってありがとうございますありがとう

読んでくださったすべての方に
たくさんの愛と光が降りそそぎますように音譜
ラブラブLove&Lightキラキラ 華鈴虹



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いつもクリックしていただいてありがとうございます音譜
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テーマ : ひとりごと
ジャンル : 心と身体

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