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「今を生きる」のが難しい現代人

スピ系で「今を生きる」ことが

大切ですよー、ということを

言われたりしますが、

「今を生きる」ってなんじゃらほい?

という人も多いと思います。


今、目の前のことをやることだと

言われたところで、現代人は

ひとつのことに集中することすら

できないのでは、と思うことも。


日々の生活の中でも、なにかしらを

同時進行でやっていることが

多くないですか?


掃除をしながら、洗濯機をまわしたり、

テレビを見ながら、ごはんを食べたり、

電話をしながら、ハンコ押ししたり、

人と会っていながらスマホをいじったり、

いつもバタバタしている。


じゃあ、瞑想しましょうという手もあるけれど、

誘導してくれる人の言う通りにイメージングしようとして、

頭の中が忙しくて瞑想どころじゃなかったりする。


常に、先へ、先へ、と考えて動くから、

こうなってしまうのではないでしょうか。


恋活、婚活、仕事にしてもそう。

段取りを踏んでいるようで、

常に「その先」を意識してしまって、

「今」が疎かになる人が多いと思います。

先回りして動かないと、という場面があるのも、

それを要求されることがあるのもわかるけど、

今、現在の自分のことや相手のことや状況を把握しないまま

先のことを考えると、ズレが出てしまうこともある。


効率よく、合理的にやることがよい、

とされている現代だからこそ、

時には立ち止まって、

「今、何やってるんだー、ワタシ?」

と、自分を見つめる時間をとってみてくださいね。




(c) .foto project


最後まで読んでくださってありがとうございますありがとう

読んでくださったすべての方に
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